ピタチップスとザジキ
- 月齢: 18〜24か月 (幼児食)
- 形状: 手づかみ食べ
- 下ごしらえ: 6分
- 加熱: 8分
- 分量: 2人分
材料
- 2枚 全粒粉ピタ
- 小さじ1 オリーブオイル
- 大さじ4 プレーンヨーグルト
- 1/4本 きゅうり(すりおろして水気をしぼる)
- 少量 ミントの葉(刻む)
含まれるもの: 小麦、乳
作り方
- ピタをちぎり、オイルを塗って200℃で8分、カリッとするまで焼きます。
- ヨーグルト、きゅうり、ミントを混ぜます。チップスを冷まし、つけて食べます。
安全のために: 大きなチップスは子ども用に小さく割ってください。
保存: チップスは缶で2日、ザジキは1日。
コツ: 塩なしのチップスと、ほとんどヨーグルトのディップです。
月齢に合ったレシピを1つずつ
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