月齢別 離乳食レシピ

野菜入り卵チャーハン

野菜入り卵チャーハン

材料

  • 200g 炊いて冷ましたごはん
  • 2個 卵
  • ひとつかみ 冷凍グリーンピースと角切りにんじん
  • 1本 万能ねぎ(刻む)
  • 小さじ1 減塩しょうゆ
  • 大さじ1 植物油

含まれるもの: 卵、大豆

作り方

  1. 油で卵を炒めて取り出しておきます。
  2. ごはんと野菜を4分、熱くなるまで炒めます。卵を戻し、ねぎとしょうゆを加えます。
安全のために: 炊いたごはんは素早く冷まし、1日以内に食べてください。
保存: 作った日に食べてください。
コツ: 昨日のごはんを素早く冷まして冷蔵庫に入れたもの。それがチャーハンの求めるものです。

月齢に合ったレシピを1つずつ

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