野菜入り卵チャーハン
- 月齢: 18〜24か月 (幼児食)
- 形状: 家族のごはん
- 下ごしらえ: 5分
- 加熱: 8分
- 分量: 大人2人と子ども1人
材料
- 200g 炊いて冷ましたごはん
- 2個 卵
- ひとつかみ 冷凍グリーンピースと角切りにんじん
- 1本 万能ねぎ(刻む)
- 小さじ1 減塩しょうゆ
- 大さじ1 植物油
含まれるもの: 卵、大豆
作り方
- 油で卵を炒めて取り出しておきます。
- ごはんと野菜を4分、熱くなるまで炒めます。卵を戻し、ねぎとしょうゆを加えます。
安全のために: 炊いたごはんは素早く冷まし、1日以内に食べてください。
保存: 作った日に食べてください。
コツ: 昨日のごはんを素早く冷まして冷蔵庫に入れたもの。それがチャーハンの求めるものです。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。





