月齢別 離乳食レシピ

家族のフィッシュパイ

家族のフィッシュパイ

材料

  • 400g 白身魚と鮭(皮なし、混ぜて)
  • 4個 じゃがいも
  • 300ml 牛乳
  • 大さじ2 バター
  • 大さじ2 薄力粉
  • 大さじ4 グリーンピース
  • 大さじ2 すりおろしチーズ

含まれるもの: 魚、乳、小麦

作り方

  1. 魚を牛乳で6分ゆで、取り出してほぐし、骨を二度確かめます。牛乳は取っておきます。
  2. バター、薄力粉、その牛乳でホワイトソースを作り、魚とグリーンピースを混ぜます。
  3. マッシュポテトとチーズをのせ、200℃で25分焼きます。子どもの分は冷まします。大人の分に塩を。
安全のために: 骨は指で、二度確かめてください。出す前に完全に冷ましてください。中は外側よりずっと長く熱いままです。先に子どもの分を取り分けてから、大人の分に塩をしてください。3歳未満では、1日の塩分の上限は合計で約2gです。
保存: 冷蔵2日、冷凍1か月。
コツ: パイひとつに魚2種、脂ののった魚と白身魚をマッシュのふたの下に。魚好きを育てる料理です。

月齢に合ったレシピを1つずつ

無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。

18〜24か月のレシピをもっと見る

70品 · 幼児食 (18〜24か月)