月齢別 離乳食レシピ

レンズ豆とパスタのスープ

レンズ豆とパスタのスープ

材料

  • 100g 赤レンズ豆
  • 1個 玉ねぎ(みじん切り)
  • 2本 にんじん(角切り)
  • 400g カットトマト缶(食塩不使用)
  • 800ml 無塩のだし
  • 60g ごく小さいパスタ
  • 大さじ1 オリーブオイル

含まれるもの: 小麦

作り方

  1. 玉ねぎとにんじんをオイルでしんなりさせます。レンズ豆、トマト、だしを加えて20分煮ます。
  2. パスタを加えて柔らかくなるまで煮ます。
  3. 人肌で出します。大人の器に塩を。
安全のために: 人肌で出してください。先に子どもの分を取り分けてから、大人の分に塩をしてください。3歳未満では、1日の塩分の上限は合計で約2gです。
保存: 冷蔵3日、冷凍2か月。
コツ: 幼児が扱えるスプーンで食べられるほどのとろみ。子ども1回分ずつ冷凍します。

月齢に合ったレシピを1つずつ

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