月齢別 離乳食レシピ

春野菜のパスタ

春野菜のパスタ

材料

  • 200g パスタ
  • ひとつかみ アスパラガス(刻む)
  • 大さじ4 グリーンピース
  • 1本 ズッキーニ(角切り)
  • 大さじ3 クリームチーズ
  • 1個 レモン(皮と果汁)
  • 大さじ1 オリーブオイル

含まれるもの: 小麦、乳

作り方

  1. パスタをゆで、最後の4分で野菜を加えます。
  2. ゆで汁を少し残して湯を切ります。クリームチーズ、レモン、オイルを混ぜます。
  3. 子どもの分を取り分けます。大人は塩とパルメザンを。
安全のために: 野菜は柔らかく加熱してください。先に子どもの分を取り分けてから、大人の分に塩をしてください。3歳未満では、1日の塩分の上限は合計で約2gです。
保存: 冷蔵1日。
コツ: 春の緑のパスタ。レモンで実際以上に豊かな味になります。

月齢に合ったレシピを1つずつ

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