春野菜のパスタ
- 月齢: 18〜24か月 (幼児食)
- 形状: 家族のごはん
- 下ごしらえ: 8分
- 加熱: 15分
- 分量: 大人2人と子ども2人
材料
- 200g パスタ
- ひとつかみ アスパラガス(刻む)
- 大さじ4 グリーンピース
- 1本 ズッキーニ(角切り)
- 大さじ3 クリームチーズ
- 1個 レモン(皮と果汁)
- 大さじ1 オリーブオイル
含まれるもの: 小麦、乳
作り方
- パスタをゆで、最後の4分で野菜を加えます。
- ゆで汁を少し残して湯を切ります。クリームチーズ、レモン、オイルを混ぜます。
- 子どもの分を取り分けます。大人は塩とパルメザンを。
安全のために: 野菜は柔らかく加熱してください。先に子どもの分を取り分けてから、大人の分に塩をしてください。3歳未満では、1日の塩分の上限は合計で約2gです。
保存: 冷蔵1日。
コツ: 春の緑のパスタ。レモンで実際以上に豊かな味になります。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。





