月齢別 離乳食レシピ

ブロッコリーとチーズのスープ

ブロッコリーとチーズのスープ

材料

  • 1個 ブロッコリー(刻む)
  • 1個 じゃがいも(角切り)
  • 1個 玉ねぎ(みじん切り)
  • 600ml 無塩のだし
  • 100ml 牛乳
  • 60g マイルドなチェダーチーズ(すりおろし)
  • 大さじ1 オリーブオイル

含まれるもの: 乳

作り方

  1. 玉ねぎをオイルでしんなりさせ、じゃがいもとだしを加えて10分煮ます。ブロッコリーを加えてさらに6分。
  2. 牛乳と一緒になめらかにブレンダーにかけ、チーズを混ぜます。
  3. パンを添えて人肌で出します。大人の器に塩を。
安全のために: 人肌で出してください。先に子どもの分を取り分けてから、大人の分に塩をしてください。3歳未満では、1日の塩分の上限は合計で約2gです。
保存: 冷蔵2日、冷凍1か月。
コツ: 飲める形のブロッコリー。説得するのはチーズです。

月齢に合ったレシピを1つずつ

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