ブロッコリーとチーズのスープ
- 月齢: 18〜24か月 (幼児食)
- 形状: 家族のごはん
- 下ごしらえ: 8分
- 加熱: 20分
- 分量: 大人2人と子ども2人
材料
- 1個 ブロッコリー(刻む)
- 1個 じゃがいも(角切り)
- 1個 玉ねぎ(みじん切り)
- 600ml 無塩のだし
- 100ml 牛乳
- 60g マイルドなチェダーチーズ(すりおろし)
- 大さじ1 オリーブオイル
含まれるもの: 乳
作り方
- 玉ねぎをオイルでしんなりさせ、じゃがいもとだしを加えて10分煮ます。ブロッコリーを加えてさらに6分。
- 牛乳と一緒になめらかにブレンダーにかけ、チーズを混ぜます。
- パンを添えて人肌で出します。大人の器に塩を。
安全のために: 人肌で出してください。先に子どもの分を取り分けてから、大人の分に塩をしてください。3歳未満では、1日の塩分の上限は合計で約2gです。
保存: 冷蔵2日、冷凍1か月。
コツ: 飲める形のブロッコリー。説得するのはチーズです。
月齢に合ったレシピを1つずつ
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