トマトスープとチーズトースト
- 月齢: 18〜24か月 (幼児食)
- 形状: 家族のごはん
- 下ごしらえ: 8分
- 加熱: 25分
- 分量: 大人2人と子ども2人
材料
- 800g カットトマト缶（食塩不使用）
- 1個 玉ねぎ
- 1本 にんじん
- 400ml 無塩のだし
- 大さじ1 オリーブオイル
- 4枚 全粒粉パン
- 大さじ4 すりおろしチーズ
含まれるもの: 小麦、乳
作り方
- 玉ねぎとにんじんをしんなりさせ、トマトとだしを加えて20分煮ます。なめらかにブレンダーにかけます。
- 油をひかないフライパンでチーズトーストを作り、スティックに切ります。
- スープを人肌で、トーストのスティックを浸せるように出します。大人の器に塩を。
安全のために: 人肌で出してください。溶けたチーズは熱いままです。先に子どもの分を取り分けてから、大人の分に塩をしてください。3歳未満では、1日の塩分の上限は合計で約2gです。
保存: スープは冷蔵3日、冷凍2か月。
コツ: 雨の日の定番ランチ。浸すことが目的です。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。
