شوربة طماطم مع توست الجبن
- العمر: 18–24 شهرًا (وجبات الصغار)
- القوام: وجبة عائلية
- التحضير: 8 د
- الطهي: 25 د
- الكمية: بالغان وطفلان
المكونات
- 800 غ طماطم معلبة بلا ملح مضاف
- 1 بصلة
- 1 جزرة
- 400 مل مرق بلا ملح
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 4 شرائح خبز أسمر
- 4 ملاعق كبيرة جبن مبشور
يحتوي على: القمح، الحليب
الطريقة
- ذبّلي البصل والجزر؛ أضيفي الطماطم والمرق واطهيها 20 دقيقة. اخلطيها ناعمة.
- حضّري توست الجبن في مقلاة جافة؛ قطّعيه أصابع.
- قدّمي الشوربة فاترة مع أصابع التوست للغمس؛ أضيفي الملح لأوعية الكبار.
السلامة: قدّميها فاترة؛ الجبن الذائب يبقى ساخنًا. قدّمي حصة الطفل أولًا، ثم أضيفي الملح للباقي للكبار. قبل الثالثة، الحد اليومي نحو 2 غ ملح في المجموع.
الحفظ: الشوربة: الثلاجة 3 أيام، الفريزر شهران.
نصيحة: غداء كل يوم ممطر. الغمس هو المقصود.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
مزيد من الوصفات لعمر 18–24 شهرًا
لفائف أرز بالسلمون المطهو18–24 شهرًا · طعام بالأصابع · 15 د
دجاج ترياكي خفيف18–24 شهرًا · وجبة عائلية · 23 د
بوريتو الفاصوليا والأرز18–24 شهرًا · طعام بالأصابع · 8 د
سلطة فواكه مع الزبادي18–24 شهرًا · طعام بالأصابع · 6 د
بودينغ الشيا والمانجو18–24 شهرًا · مهروس خشن · 5 د
بوريتو لحم البقر والفاصوليا18–24 شهرًا · طعام بالأصابع · 5 د