بوريتو لحم البقر والفاصوليا
- العمر: 18–24 شهرًا (وجبات الصغار)
- القوام: طعام بالأصابع
- التحضير: 5 د
- الطهي: 0 د
- الكمية: 1–2 حصة
المكونات
- 1 تورتيلا أسمر
- 4 ملاعق كبيرة لحم بقر مفروم مطهو بصلصة الطماطم
- 2 ملعقة كبيرة فاصوليا سوداء معلبة مهروسة
- 2 ملعقة كبيرة أرز مطهو
- 1 ملعقة كبيرة جبن مبشور
- 1 ملعقة كبيرة أفوكادو مهروس
يحتوي على: القمح، الحليب
الطريقة
- افردي كل شيء على التورتيلا في خط.
- اطوي الجانبين، لفّيها بإحكام وقطّعيها نصفين.
السلامة: فاصوليا مهروسة؛ لحم مطهو تمامًا.
الحفظ: الثلاجة يوم، ملفوفة.
نصيحة: بقية البولونيز تصبح بوريتو. فاصوليا مهروسة، فلا شيء يتدحرج خارجًا.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
