بودينغ الشيا والمانجو

المكونات

• 2 ملعقة كبيرة بذور شيا
• 150 مل حليب
• 1/2 مانجو مهروسة
• 1 ملعقة كبيرة زبادي طبيعي

يحتوي على: الحليب

الطريقة

1. قلّبي الشيا في الحليب؛ اتركيه في الثلاجة 4 ساعات أو طوال الليل حتى يثخن.
2. قلّبيه ثم ضعي فوقه المانجو والزبادي.