Семейный рыбный пирог
- Возраст: 18–24 месяца (Еда для малыша)
- Консистенция: Семейное блюдо
- Подготовка: 15 мин
- Готовка: 45 мин
- Выход: 2 взрослых и 2 ребёнка
Ингредиенты
- 400 г белой рыбы и лосося без кожи, вперемешку
- 4 картофелины
- 300 мл молока
- 2 ст. л. сливочного масла
- 2 ст. л. пшеничной муки
- 4 ст. л. горошка
- 2 ст. л. тёртого сыра
Содержит: Рыба, Молоко, Пшеница
Приготовление
- Припустите рыбу в молоке 6 минут; выньте и разберите на волокна, дважды проверив на косточки. Молоко сохраните.
- Приготовьте белый соус из масла, муки и молока; вмешайте рыбу и горошек.
- Накройте картофельным пюре и сыром; запекайте при 200 °C 25 минут. Порцию ребёнка остудите; посолите взрослым.
Безопасность: Косточки — пальцами, дважды. Полностью остудите перед тем, как давать: внутри остаётся горячим гораздо дольше, чем снаружи. Сначала отложите порцию ребёнка, потом посолите остальное для взрослых. До трёх лет дневная норма — около 2 г соли в сумме.
Хранение: Холодильник 2 дня, морозилка 1 месяц.
Совет: Две рыбы в одном пироге, жирная и белая, под крышкой из пюре. Блюдо, которое растит любителей рыбы.
По одному рецепту, подходящему по возрасту малыша
Бесплатное приложение Baby Food Recipe Flashcards определяет этап по дате рождения и показывает по одной карточке рецепта. Сохраните или попросите другую.
Ещё рецепты для возраста 18–24 месяца
Стир-фрай с лапшой и овощами18–24 месяца · Семейное блюдо · 22 мин
Суп с чечевицей и пастой18–24 месяца · Семейное блюдо · 38 мин
Мягкие тако с говядиной18–24 месяца · Семейное блюдо · 23 мин
Плов с ягнёнком и овощами18–24 месяца · Семейное блюдо · 45 мин
Паста с гороховым песто18–24 месяца · Семейное блюдо · 18 мин
Маффины с грушей и имбирём18–24 месяца · Еда руками · 26 мин