Orzo aux légumes fondants
- Âge: 10–12 mois (Mange tout seul)
- Texture: À manger avec les doigts
- Préparation: 4 min
- Cuisson: 12 min
- Quantité: 2 portions
Ingrédients
- 4 c. à s. orzo
- 1/2 courgette, en petits dés
- 3 c. à s. petits pois
- 1 c. à s. parmesan râpé
- 1 c. à c. huile d'olive
Contient: Blé, Lait
Étapes
- Cuisez l'orzo dans de l'eau non salée jusqu'à tendreté ; ajoutez la courgette et les petits pois pour les 4 dernières minutes.
- Égouttez et incorporez l'huile et le parmesan. Écrasez les petits pois.
- Laissez tiédir.
Sécurité: Petits pois écrasés. Parmesan à la cuillère à soupe.
Conservation: Réfrigérateur 1 jour.
Astuce: Des pâtes en forme de riz qui se prennent en paquets dans la cuillère et s'attrapent à pleines mains.
Une recette à la fois, adaptée à l'âge de bébé
L'application gratuite Baby Food Recipe Flashcards connaît l'étape de bébé grâce à sa date de naissance et propose une fiche recette à la fois. À garder ou à passer.
Plus de recettes pour 10–12 mois
Riz aux œufs et légumes10–12 mois · À manger avec les doigts · 9 min
Pancakes fromage-épinards10–12 mois · À manger avec les doigts · 13 min
Barres poire-avoine10–12 mois · À manger avec les doigts · 26 min
Dip avocat-haricots avec pita10–12 mois · À manger avec les doigts · 6 min
Soupe épaisse de lentilles et pain à tremper10–12 mois · À manger avec les doigts · 30 min
Petit pot yaourt-pêche10–12 mois · Écrasé · 5 min