ビルヒャーミューズリー

材料

• 大さじ4 オートミール
• 100ml 牛乳
• 大さじ2 プレーンヨーグルト
• 1/2個 りんご（すりおろし）
• 大さじ1 レーズン（刻む）

含まれるもの: 小麦、乳

作り方

1. 前の晩にすべてを混ぜ合わせます。
2. 朝、冷たいまま出します。