アルファベットの野菜スープ
- 月齢: 18〜24か月 (幼児食)
- 形状: 家族のごはん
- 下ごしらえ: 8分
- 加熱: 30分
- 分量: 大人2人と子ども2人
材料
- 1個 玉ねぎ
- 2本 にんじん
- 1本 ズッキーニ
- 400g トマト缶（食塩無添加）
- 800ml 無塩のだし
- 60g アルファベットパスタ
- 大さじ1 オリーブオイル
含まれるもの: 小麦
作り方
- 野菜を刻み、オイルで柔らかくします。トマトとだしを加えて20分煮ます。
- パスタを加え、柔らかくなるまで煮ます。
- ぬるめで出します。大人の器に塩を。
安全のために: ぬるめで出してください。先に子どもの分を取り分けてから、大人の分に塩をしてください。3歳未満では、1日の塩分の上限は合計で約2gです。
保存: 冷蔵3日、冷凍2か月。
コツ: スープの中の文字と、それをすくうスプーン。遊びとしてのスープです。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。
