ひよこ豆のナゲット

材料

• 400g ひよこ豆缶（洗う）
• 大さじ4 パン粉
• 1個 卵
• 小さじ1 パプリカパウダー（マイルド）
• 大さじ2 チーズ（すりおろし）
• 大さじ1 オリーブオイル

含まれるもの: 小麦、卵、乳

作り方

1. ひよこ豆を粗いペーストにブレンドします。パン粉、卵、パプリカ、チーズと混ぜます。
2. 小さなナゲットに成形し、オイルを塗って200℃で18分、途中一度返しながら焼きます。
3. 冷まします。