Nuggets de pois chiches
- Âge: 18–24 mois (Repas de tout-petit)
- Texture: À manger avec les doigts
- Préparation: 10 min
- Cuisson: 18 min
- Quantité: 14 nuggets
Ingrédients
- 400 g pois chiches en conserve, rincés
- 4 c. à s. chapelure
- 1 œuf
- 1 c. à c. paprika doux
- 2 c. à s. fromage râpé
- 1 c. à s. huile d'olive
Contient: Blé, Œuf, Lait
Étapes
- Mixez les pois chiches en pâte grossière ; mélangez avec la chapelure, l'œuf, le paprika et le fromage.
- Formez de petits nuggets, badigeonnez d'huile et enfournez à 200 °C 18 minutes en retournant une fois.
- Laissez refroidir.
Sécurité: Laissez refroidir complètement avant de donner : l'intérieur reste chaud bien plus longtemps que l'extérieur.
Conservation: Réfrigérateur 2 jours, congélateur 1 mois.
Astuce: Des nuggets sans poulet et pleins de protéines. Servez avec une sauce tomate à tremper.
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