カリフラワーのトッツ
- 月齢: 18〜24か月 (幼児食)
- 形状: 手づかみ食べ
- 下ごしらえ: 10分
- 加熱: 20分
- 分量: トッツ16個
材料
- 1/2株 カリフラワー(蒸して細かく刻む)
- 1個 卵
- 大さじ4 パン粉
- 大さじ4 チーズ(すりおろし)
- 大さじ1 オリーブオイル
含まれるもの: 卵、小麦、乳
作り方
- カリフラワーの水気をしぼります。卵、パン粉、チーズと混ぜます。
- 油を塗った天板の上で小さな俵形にし、200℃で20分、途中一度返しながら黄金色になるまで焼きます。
- 冷まします。
安全のために: 子どもの分は冷ましてください。中心に熱がこもります。
保存: 冷蔵2日、冷凍1か月。
コツ: カリフラワーのテイタートッツ。つけて食べてもらえる形の野菜です。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。





