Receitas para bebê por idade

Bolinhos de couve-flor

Bolinhos de couve-flor

Ingredientes

  • 1/2 couve-flor, cozida no vapor e picada fininho
  • 1 ovo
  • 4 colheres (sopa) farinha de rosca
  • 4 colheres (sopa) queijo ralado
  • 1 colher (sopa) azeite

Contém: Ovo, Trigo, Leite

Modo de preparo

  1. Esprema a água da couve-flor. Misture com o ovo, a farinha de rosca e o queijo.
  2. Molde rolinhos pequenos numa assadeira untada e asse a 200 °C por 20 minutos, virando uma vez, até dourar.
  3. Deixe esfriar.
Segurança: Deixe esfriar por completo antes de oferecer: o interior fica quente por muito mais tempo do que o exterior.
Conservação: Geladeira 2 dias, freezer 1 mês.
Dica: Bolinhos de batata, mas de couve-flor. Um legume num formato que é mergulhado e comido.

Uma receita por vez, a certa para a idade do seu bebê

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