按月龄分类的宝宝辅食

花菜小块

花菜小块

食材

  • 1/2个 花菜,蒸熟切碎
  • 1个 鸡蛋
  • 4汤匙 面包糠
  • 4汤匙 擦碎的奶酪
  • 1汤匙 橄榄油

含有: 鸡蛋、小麦、牛奶

做法

  1. 花菜挤掉水分。和鸡蛋、面包糠、奶酪拌匀。
  2. 在抹油的烤盘上做成小长条,200℃烤20分钟,中途翻一次,直到金黄。
  3. 放凉。
安全提示: 孩子的一份要放凉——中心会一直很烫。
保存: 冷藏2天,冷冻1个月。
小贴士: 花菜版的薯球。做成能蘸着吃掉的形状的蔬菜。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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