三文鱼豌豆意面
- 月龄: 18–24个月 (幼儿餐)
- 形态: 家庭餐
- 准备: 5分钟
- 烹饪: 12分钟
- 份量: 2个大人和1个孩子
食材
- 150克 意面
- 150克 去皮三文鱼柳
- 4汤匙 冷冻豌豆
- 3汤匙 奶油奶酪
- 挤几滴 柠檬
含有: 小麦、鱼、牛奶
做法
- 意面用无盐水煮;最后3分钟加入豌豆。
- 三文鱼蒸8分钟,拨散,检查两遍鱼刺。
- 沥干意面,留一些面汤。拌入奶油奶酪、三文鱼、柠檬汁和少许面汤。
安全提示: 鱼刺用手检查,两遍。
保存: 冷藏1天。
小贴士: 富含油脂的鱼,每周两次。这是会被吃掉的那一道。
每次一道,适合宝宝月龄的食谱
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