奶酪西兰花焗意面
- 月龄: 18–24个月 (幼儿餐)
- 形态: 家庭餐
- 准备: 10分钟
- 烹饪: 30分钟
- 份量: 2个大人和2个孩子
食材
- 200克 意面
- 1棵 西兰花,掰小朵
- 2汤匙 黄油
- 2汤匙 普通面粉
- 400毫升 牛奶
- 80克 温和的切达奶酪,擦碎
含有: 小麦、牛奶
做法
- 意面用无盐水煮;最后4分钟加入西兰花。沥干。
- 化开黄油,拌入面粉,再一边搅打一边加入牛奶直到浓稠。拌入大部分奶酪。
- 和意面、西兰花拌匀,铺上剩下的奶酪,200℃烤15分钟。
安全提示: 孩子的一份要放凉——焗菜存热很久。
保存: 冷藏3天,冷冻1个月。
小贴士: 把西兰花变成幼儿主动要的焗菜。奶酪自带盐分,所以锅里不需要加。
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