火鸡蔬菜肉酱面

食材

• 300克 火鸡肉末
• 1个 洋葱，切碎
• 1根 胡萝卜，擦丝
• 1根 西葫芦，擦丝
• 400克 罐装番茄，无添加盐
• 1汤匙 橄榄油
• 200克 意大利面

含有: 小麦

做法

1. 洋葱炒软；加入肉末炒上色。加入胡萝卜、西葫芦和番茄；小火煮25分钟。
2. 意大利面煮好；孩子的切短，和酱拌匀。
3. 大人的那份加盐。