Ricette per bambini per età

Crocchette di cavolfiore

Crocchette di cavolfiore

Ingredienti

  • 1/2 cavolfiore, cotto al vapore e tritato fine
  • 1 uovo
  • 4 cucchiai pangrattato
  • 4 cucchiai formaggio grattugiato
  • 1 cucchiaio olio d'oliva

Contiene: Uovo, Grano, Latte

Procedimento

  1. Strizza l'acqua dal cavolfiore. Mescola con l'uovo, il pangrattato e il formaggio.
  2. Forma piccoli cilindri su una teglia unta e cuoci a 200 °C per 20 minuti, girando una volta, finché sono dorati.
  3. Lascia raffreddare.
Sicurezza: Lascia raffreddare del tutto prima di darlo: l'interno resta caldo molto più a lungo dell'esterno.
Conservazione: Frigo 2 giorni, freezer 1 mese.
Consiglio: Crocchette di patate, ma di cavolfiore. Una verdura in una forma che si intinge e si mangia.

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