第一次尝芝麻：苹果泥里加芝麻酱
- 月龄: 6–8个月 (初尝辅食)
- 形态: 细泥
- 准备: 2分钟
- 烹饪: 0分钟
- 份量: 1次引入量
食材
- 3汤匙 苹果泥
- 1/2茶匙 芝麻酱（tahini）
含有: 芝麻
做法
- 把芝麻酱拌进苹果泥，直到没有条纹。
- 上午喂一点点，等几分钟再喂下一口。
安全提示: 芝麻酱要调稀混进别的食物里，绝不单独给——它又稠又黏。
保存: 现做现吃。
小贴士: 芝麻是主要过敏原清单里最新加入、也最常被忘记的一种。芝麻酱和鹰嘴豆泥是最简单的入门方式。
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