按月龄分类的宝宝辅食

烤南瓜泥

烤南瓜泥

食材

  • 1块,约300克 南瓜
  • 1汤匙 橄榄油

含有: 不含常见过敏原

做法

  1. 烤箱预热到200℃。南瓜去籽,带皮切块。
  2. 抹上油烤30分钟,直到瓜肉软烂、边缘微焦。
  3. 把瓜肉从皮上刮下来,加一点水打成细腻的泥。
  4. 放至温热。
安全提示: 不加盐,不加糖。宝宝的肾脏承受不了额外的盐分,这道食谱也完全不需要。
保存: 冷藏3天,冷冻1个月。
小贴士: 烤比蒸更甜,还省了去皮——瓜肉直接从皮上就能刮下来。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

免费应用 Baby Food Recipe Flashcards 根据生日判断宝宝所处阶段,每次显示一张食谱卡。收藏,或换一个。

更多6–8个月食谱

70道食谱 · 初尝辅食 (6–8个月)