按月龄分类的宝宝辅食

土豆西葫芦泥

土豆西葫芦泥

食材

  • 小个1个 土豆
  • 1/2根 西葫芦
  • 1茶匙 橄榄油
  • 1–2汤匙 宝宝平时喝的奶(母乳或配方奶)

含有: 不含常见过敏原

做法

  1. 土豆去皮切丁,蒸12分钟,最后6分钟加入切片的西葫芦。
  2. 用叉子加油和奶压成泥,初次尝试要压细腻。
  3. 放至温热。
安全提示: 土豆要用叉子压,不要用搅拌机——打过的土豆会变成胶。不加盐,不加糖。宝宝的肾脏承受不了额外的盐分,这道食谱也完全不需要。
保存: 冷藏2天。
小贴士: 土豆是底子,任何宝宝不太确定的蔬菜都可以靠它带过去。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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