李子苹果泥
- 月龄: 6–8个月 (初尝辅食)
- 形态: 细泥
- 准备: 6分钟
- 烹饪: 8分钟
- 份量: 4份
食材
- 熟透的3个 李子
- 1个 甜的鲜食苹果
含有: 不含常见过敏原
做法
- 李子对半切开去核;苹果去皮去核切块。
- 一起加一点水,盖上盖子小火煮8分钟,直到煮散。
- 打成细腻的泥;如果李子皮没有煮化,过一遍筛。
- 放至温热。
安全提示: 不加盐,不加糖。宝宝的肾脏承受不了额外的盐分,这道食谱也完全不需要。
保存: 冷藏2天,冷冻1个月。
小贴士: 李子有温和的通便作用,在辅食最初几周肠道变慢的时候很有用。
每次一道,适合宝宝月龄的食谱
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