按月龄分类的宝宝辅食

李子苹果泥

李子苹果泥

食材

  • 熟透的3个 李子
  • 1个 甜的鲜食苹果

含有: 不含常见过敏原

做法

  1. 李子对半切开去核;苹果去皮去核切块。
  2. 一起加一点水,盖上盖子小火煮8分钟,直到煮散。
  3. 打成细腻的泥;如果李子皮没有煮化,过一遍筛。
  4. 放至温热。
安全提示: 不加盐,不加糖。宝宝的肾脏承受不了额外的盐分,这道食谱也完全不需要。
保存: 冷藏2天,冷冻1个月。
小贴士: 李子有温和的通便作用,在辅食最初几周肠道变慢的时候很有用。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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