月齢別 離乳食レシピ

プラムとりんごのピューレ

プラムとりんごのピューレ

材料

  • 熟したもの3個 プラム
  • 1個 甘いりんご

含まれるもの: 主なアレルゲンは含みません

作り方

  1. プラムを半分に切って種を取り、りんごは皮と芯を取って刻みます。
  2. 少量の水と一緒に、ふたをして崩れるまで8分煮ます。
  3. なめらかになるまでつぶします。プラムの皮が残っていればこし器で裏ごしします。
  4. 人肌に冷まします。
安全のために: 塩も砂糖も加えないでください。赤ちゃんの腎臓は塩分に対応できず、このレシピに塩は必要ありません。
保存: 冷蔵2日、冷凍1か月。
コツ: プラムは穏やかにお通じを助けます。離乳食の最初の数週間、お腹の動きが鈍くなりがちな時期に役立ちます。

月齢に合ったレシピを1つずつ

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