مهروس البرقوق والتفاح
- العمر: 6–8 أشهر (الطعمات الأولى)
- القوام: مهروس ناعم
- التحضير: 6 د
- الطهي: 8 د
- الكمية: 4 حصص
المكونات
- 3 برقوقة ناضجة
- 1 تفاحة حلوة
يحتوي على: لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة
الطريقة
- اقطعي البرقوق نصفين وأزيلي النوى؛ قشّري التفاح وأزيلي قلبه وقطّعيه.
- اطهيهما معًا مع رشة ماء، مغطّى، 8 دقائق حتى يتفتتا.
- اخلطيه حتى يصبح ناعمًا؛ مرّريه عبر مصفاة إن لم يذب قشر البرقوق.
- اتركيه يفتر.
السلامة: بلا ملح وبلا سكر. كلى الرضيع لا تتحمل الملح المضاف، ولا شيء هنا يحتاجه.
الحفظ: الثلاجة يومان، الفريزر شهر.
نصيحة: البرقوق ملين خفيف، وهذا مفيد في الأسابيع الأولى من الطعام الصلب حين تبطؤ الأمور.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
