عصيدة الأرز (كونجي)
- العمر: 6–8 أشهر (الطعمات الأولى)
- القوام: مهروس ناعم
- التحضير: 2 د
- الطهي: 30 د
- الكمية: 3 حصص
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة أرز أبيض
- 250 مل ماء
- 1–2 ملعقة كبيرة حليب طفلك المعتاد (حليب الأم أو الحليب الصناعي)
يحتوي على: لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة
الطريقة
- اغسلي الأرز ثم اطهيه في الماء، مغطّى، 25–30 دقيقة حتى يتفتت إلى عصيدة ثخينة.
- اخلطيه أو مرّريه عبر مصفاة لأول تذوق، وخففيه بالحليب.
- اتركيه يفتر.
السلامة: برّدي الأرز المطهو بسرعة وكليه خلال يوم.
الحفظ: الثلاجة يوم. يُؤكل الأرز في اليوم التالي للطهي على الأكثر.
نصيحة: الكونجي هو الطعام الأول في معظم آسيا، ولسبب وجيه: خفيف وطري وقابل للخلط بلا حدود. نوّعي الحبوب: لا تقدّمي الأرز كل يوم، لإبقاء الزرنيخ منخفضًا.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.





