Purée de potiron rôti
- Âge: 6–8 mois (Premières cuillères)
- Texture: Purée
- Préparation: 5 min
- Cuisson: 30 min
- Quantité: 6 portions
Ingrédients
- 1 quartier d'environ 300 g potiron
- 1 c. à s. huile d'olive
Contient: Aucun des allergènes courants
Étapes
- Préchauffez le four à 200 °C. Épépinez le potiron et coupez-le en morceaux, avec la peau.
- Enduisez d'huile et faites rôtir 30 minutes, jusqu'à ce que la chair soit tendre et les bords colorés.
- Détachez la chair de la peau et mixez finement avec un filet d'eau.
- Laissez tiédir.
Sécurité: Ni sel ni sucre. Les reins d'un bébé ne supportent pas le sel ajouté, et rien ici n'en a besoin.
Conservation: Réfrigérateur 3 jours, congélateur 1 mois.
Astuce: Rôti, il est plus sucré qu'à la vapeur et vous évite l'épluchage : la chair se détache toute seule de la peau.
Une recette à la fois, adaptée à l'âge de bébé
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