Recettes bébé par âge

Purée de potiron rôti

Purée de potiron rôti

Ingrédients

  • 1 quartier d'environ 300 g potiron
  • 1 c. à s. huile d'olive

Contient: Aucun des allergènes courants

Étapes

  1. Préchauffez le four à 200 °C. Épépinez le potiron et coupez-le en morceaux, avec la peau.
  2. Enduisez d'huile et faites rôtir 30 minutes, jusqu'à ce que la chair soit tendre et les bords colorés.
  3. Détachez la chair de la peau et mixez finement avec un filet d'eau.
  4. Laissez tiédir.
Sécurité: Ni sel ni sucre. Les reins d'un bébé ne supportent pas le sel ajouté, et rien ici n'en a besoin.
Conservation: Réfrigérateur 3 jours, congélateur 1 mois.
Astuce: Rôti, il est plus sucré qu'à la vapeur et vous évite l'épluchage : la chair se détache toute seule de la peau.

Une recette à la fois, adaptée à l'âge de bébé

L'application gratuite Baby Food Recipe Flashcards connaît l'étape de bébé grâce à sa date de naissance et propose une fiche recette à la fois. À garder ou à passer.

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