第一次吃小麦：粗粒小麦粉粥

食材

• 1汤匙 细粗粒小麦粉
• 120毫升 宝宝平时喝的奶（母乳或配方奶）

含有: 小麦

做法

1. 奶煮到微沸，把粗粒小麦粉细细地撒进去，边撒边搅。
2. 煮3–4分钟，边煮边搅，直到浓稠顺滑。
3. 放至温热。选一个在家的上午，先喂一点点，等几分钟再喂更多。