按月龄分类的宝宝辅食

土豆胡萝卜泥

土豆胡萝卜泥

食材

  • 小个1个 土豆
  • 1根 胡萝卜
  • 1茶匙 橄榄油
  • 1–2汤匙 宝宝平时喝的奶(母乳或配方奶)

含有: 不含常见过敏原

做法

  1. 两样都去皮切丁;蒸12分钟至软。
  2. 用叉子加油和奶压成泥,初次尝试要压细腻。
  3. 放至温热。
安全提示: 土豆要用叉子压,不要用搅拌机——打过的土豆会变成胶。不加盐,不加糖。宝宝的肾脏承受不了额外的盐分,这道食谱也完全不需要。
保存: 冷藏2天。
小贴士: 第一道两种蔬菜的泥,以后任何煮熟的肉或鱼都能拌进去。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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