土豆胡萝卜泥
- 月龄: 6–8个月 (初尝辅食)
- 形态: 粗泥
- 准备: 5分钟
- 烹饪: 12分钟
- 份量: 2份
食材
- 小个1个 土豆
- 1根 胡萝卜
- 1茶匙 橄榄油
- 1–2汤匙 宝宝平时喝的奶(母乳或配方奶)
含有: 不含常见过敏原
做法
- 两样都去皮切丁;蒸12分钟至软。
- 用叉子加油和奶压成泥,初次尝试要压细腻。
- 放至温热。
安全提示: 土豆要用叉子压,不要用搅拌机——打过的土豆会变成胶。不加盐,不加糖。宝宝的肾脏承受不了额外的盐分,这道食谱也完全不需要。
保存: 冷藏2天。
小贴士: 第一道两种蔬菜的泥,以后任何煮熟的肉或鱼都能拌进去。
每次一道,适合宝宝月龄的食谱
免费应用 Baby Food Recipe Flashcards 根据生日判断宝宝所处阶段,每次显示一张食谱卡。收藏,或换一个。





