蓝莓苹果泥
- 月龄: 6–8个月 (初尝辅食)
- 形态: 细泥
- 准备: 4分钟
- 烹饪: 8分钟
- 份量: 3份
食材
- 一把 蓝莓
- 1个 甜的鲜食苹果
含有: 不含常见过敏原
做法
- 苹果去皮去核切块;和蓝莓、一点水小火煮8分钟,直到煮烂。
- 打成细腻的泥,再过一遍筛——蓝莓皮化不开。
- 放至温热。
安全提示: 这里的蓝莓是煮熟过筛的;整颗蓝莓是容易堵住气道的形状,要到很久以后切成四瓣才行。
保存: 冷藏2天,冷冻1个月。
小贴士: 紫色,宝宝会注意到。这个月龄,煮熟过筛是蓝莓唯一安全的形式。
每次一道,适合宝宝月龄的食谱
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