ブルーベリーとりんごのピューレ
- 月齢: 6〜8か月 (はじめてのひとくち)
- 形状: なめらかペースト
- 下ごしらえ: 4分
- 加熱: 8分
- 分量: 3回分
材料
- ひとつかみ ブルーベリー
- 1個 甘い生食用りんご
含まれるもの: 主なアレルゲンは含みません
作り方
- りんごの皮と芯を取って刻みます。ブルーベリーと少量の水と一緒に、崩れるまで8分煮ます。
- なめらかにブレンドし、裏ごしします——ブルーベリーの皮は崩れません。
- 人肌に冷まします。
安全のために: ここではブルーベリーに火を通して裏ごしします。丸ごとのブルーベリーは、ずっと後に4つ切りにするまで窒息しやすい形です。
保存: 冷蔵2日、冷凍1か月。
コツ: 紫色は赤ちゃんの目を引きます。この月齢では、火を通して裏ごししたものだけがブルーベリーの安全な形です。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。





