アボカドとグリーンピースのマッシュ
- 月齢: 6〜8か月 (はじめてのひとくち)
- 形状: つぶし
- 下ごしらえ: 3分
- 加熱: 3分
- 分量: 1回分
材料
- 熟したもの1/4個 アボカド
- 大さじ3 冷凍グリーンピース
含まれるもの: 主なアレルゲンは含みません
作り方
- グリーンピースを3分蒸し、ブレンドするか裏ごししてなめらかにします。
- アボカドと一緒につぶします。
- 常温で出します。
安全のために: この段階ではグリーンピースはブレンドするか裏ごしでなめらかに——丸ごとのグリーンピースは小さく丸い食べ物です。
保存: 作りたてを出してください。
コツ: 緑のもの2つ、ひとつはクリーミーでひとつは甘い。グリーンピースは必ずブレンドし、アボカドはつぶすだけです。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。
