プルーンのピューレ
- 月齢: 6〜8か月 (はじめてのひとくち)
- 形状: なめらかペースト
- 下ごしらえ: 2分
- 加熱: 10分
- 分量: スプーン4杯分
材料
- 4個 プルーン(種なし)
- 100ml 水
含まれるもの: 主なアレルゲンは含みません
作り方
- プルーンを水でふたをして、ふっくらするまで10分煮ます。
- 煮汁と一緒になめらかにブレンドします。
- 冷まします。ひとさじをおかゆや別のピューレに混ぜて出します。
安全のために: 一度にひとさじ、何かに混ぜて——プルーンは効きます。
保存: 冷蔵4日。
コツ: 離乳食を始めた最初の数週間は、赤ちゃんのお通じが遅くなりがちです。朝のおかゆにひとさじのプルーンがやさしい解決策です。
月齢に合ったレシピを1つずつ
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