レンズ豆とさつまいものピューレ
- 月齢: 6〜8か月 (はじめてのひとくち)
- 形状: なめらかペースト
- 下ごしらえ: 4分
- 加熱: 18分
- 分量: 4回分
材料
- 大さじ3 赤レンズ豆（洗う）
- 小1本 さつまいも
- 200ml 水
含まれるもの: 主なアレルゲンは含みません
作り方
- レンズ豆と角切りにしたさつまいもを水で、両方が崩れるまで18分煮ます。
- なめらかにブレンドします。
- 人肌に冷まします。
安全のために: 塩も砂糖も加えないでください。赤ちゃんの腎臓は塩分に対応できず、このレシピに塩は必要ありません。
保存: 冷蔵2日、冷凍1か月。
コツ: レンズ豆の鉄分と、さつまいもの甘さ。最も役に立つ冷凍ピューレのひとつです。
月齢に合ったレシピを1つずつ
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