月齢別 離乳食レシピ

洋なしのピューレ

洋なしのピューレ

材料

  • 熟したもの2個 洋なし

含まれるもの: 主なアレルゲンは含みません

作り方

  1. 皮をむき、芯を取って刻みます。
  2. 透き通って完全に柔らかくなるまで6〜8分蒸します。熟した洋なしならほとんど時間はかかりません。
  3. なめらかにつぶします。それだけで十分ゆるいので、水分は不要です。
  4. 人肌に冷まします。
安全のために: 塩も砂糖も加えないでください。赤ちゃんの腎臓は塩分に対応できず、このレシピに塩は必要ありません。
保存: 冷蔵2日、冷凍1か月。
コツ: 洋なしはもっとも優しい最初の果物です。味がおだやかで、嫌がられることが少なく、慣れない消化にも負担が少ない。よく熟したものなら生のままつぶすだけでも構いません。

月齢に合ったレシピを1つずつ

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