洋なしのピューレ
- 月齢: 6〜8か月 (はじめてのひとくち)
- 形状: なめらかペースト
- 下ごしらえ: 5分
- 加熱: 8分
- 分量: 4回分
材料
- 熟したもの2個 洋なし
含まれるもの: 主なアレルゲンは含みません
作り方
- 皮をむき、芯を取って刻みます。
- 透き通って完全に柔らかくなるまで6〜8分蒸します。熟した洋なしならほとんど時間はかかりません。
- なめらかにつぶします。それだけで十分ゆるいので、水分は不要です。
- 人肌に冷まします。
安全のために: 塩も砂糖も加えないでください。赤ちゃんの腎臓は塩分に対応できず、このレシピに塩は必要ありません。
保存: 冷蔵2日、冷凍1か月。
コツ: 洋なしはもっとも優しい最初の果物です。味がおだやかで、嫌がられることが少なく、慣れない消化にも負担が少ない。よく熟したものなら生のままつぶすだけでも構いません。
月齢に合ったレシピを1つずつ
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