月齢別 離乳食レシピ

バターナッツかぼちゃのピューレ

バターナッツかぼちゃのピューレ

材料

  • 1/2個 バターナッツかぼちゃ
  • 大さじ1 オリーブオイル

含まれるもの: 主なアレルゲンは含みません

作り方

  1. オーブンを200℃に温めます。かぼちゃの皮をむき、種を取って角切りにします。
  2. 天板でオイルをからめ、柔らかくなって縁が軽く色づくまで25分焼きます。
  3. 水か赤ちゃんのいつものミルクを少し加えてなめらかにつぶします。
  4. 人肌に冷まします。
安全のために: 塩も砂糖も加えないでください。赤ちゃんの腎臓は塩分に対応できず、このレシピに塩は必要ありません。
保存: 冷蔵3日、冷凍1か月。
コツ: オーブンで焼くと甘みが凝縮されます。まとめて作れるので、大半は角に分けて冷凍を。

月齢に合ったレシピを1つずつ

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