グリーンピースのピューレ
- 月齢: 6〜8か月 (はじめてのひとくち)
- 形状: なめらかペースト
- 下ごしらえ: 2分
- 加熱: 4分
- 分量: 3回分
材料
- 100g 冷凍グリーンピース
- 大さじ2〜3 赤ちゃんがいつも飲んでいるミルク(母乳または育児用ミルク)または水
含まれるもの: 主なアレルゲンは含みません
作り方
- グリーンピースを3〜4分ゆでるか蒸します。
- ミルクと一緒に、できる限りなめらかになるまでつぶします。豆の皮が残りやすいので、思ったより長めに。
- ごく初期のうちは、まだざらつくなら裏ごしします。
- 人肌に冷まします。
安全のために: グリーンピースは小さな丸い形です。この時期は必ずつぶします。粒のままは後の段階で、それもつぶしてから。
保存: 冷蔵2日、冷凍1か月。
コツ: 鮮やかな緑で甘く、オレンジ色以外のものへの最初の一歩。冷凍グリーンピースは収穫後数時間で凍らせてあり、生と同じくらい良質です。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。





