月齢別 離乳食レシピ

りんごのピューレ、シナモンひとつまみ

りんごのピューレ、シナモンひとつまみ

材料

  • 2個 甘い生食用のりんご
  • ごく少量 シナモンパウダー
  • 大さじ2 水

含まれるもの: 主なアレルゲンは含みません

作り方

  1. 皮をむき、芯を取って刻みます。
  2. 水とシナモンと一緒にふたをして、崩れるまで8〜10分煮ます。
  3. なめらかにつぶすか、フォークでつぶします。
  4. 人肌に冷まします。
安全のために: 生のりんごは赤ちゃんの窒息事故でもっとも多い食べ物のひとつです。固く、かけらに割れます。12か月未満では、柔らかく煮るか細かくすりおろし、生のかけらは絶対に与えません。
保存: 冷蔵3日、冷凍1か月。
コツ: 甘い生食用のりんごなら砂糖はいりません。調理用のりんごには必要なので、このレシピでは使いません。

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