按月龄分类的宝宝辅食

苹果泥,加一小撮肉桂

苹果泥,加一小撮肉桂

食材

  • 2个 甜的鲜食苹果
  • 极少一撮 肉桂粉
  • 2汤匙 水

含有: 不含常见过敏原

做法

  1. 苹果去皮去核,切块。
  2. 加水和肉桂,盖上锅盖小火煮8–10分钟,直到煮烂。
  3. 打成细腻的泥,或用叉子压碎。
  4. 放至温热。
安全提示: 生苹果是婴儿最常见的窒息食物之一——又硬又会断成块。十二个月以内,苹果要么煮软,要么擦成细丝,绝不给生的块。
保存: 冷藏3天,冷冻1个月。
小贴士: 甜的鲜食苹果不需要加糖。烹饪用的酸苹果才需要,所以这道食谱不用它们。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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