西葫芦泥
- 月龄: 6–8个月 (初尝辅食)
- 形态: 细泥
- 准备: 3分钟
- 烹饪: 8分钟
- 份量: 3份
食材
- 中等大小1根 西葫芦
- 1茶匙 橄榄油
含有: 不含常见过敏原
做法
- 西葫芦去头尾切片,不用去皮。
- 蒸8分钟,直到非常软。
- 加油打成泥。单独吃水分很多——愿意的话加一勺任何别的泥调稠。
- 放至温热。
安全提示: 不加盐,不加糖。宝宝的肾脏承受不了额外的盐分,这道食谱也完全不需要。
保存: 冷藏2天。可以冷冻但会分层,解冻后搅匀。
小贴士: 温和的绿色蔬菜。和红薯一半一半混着吃,大多数宝宝就是这样喜欢上它的。
每次一道,适合宝宝月龄的食谱
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