مهروس التفاح مع رشة قرفة
- العمر: 6–8 أشهر (الطعمات الأولى)
- القوام: مهروس ناعم
- التحضير: 5 د
- الطهي: 10 د
- الكمية: 4 حصص
المكونات
- 2 تفاحة حلوة
- رشة صغيرة جدًا قرفة مطحونة
- 2 ملعقة كبيرة ماء
يحتوي على: لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة
الطريقة
- قشّري التفاح وانزعي بذوره وقطّعيه.
- اطهيه مع الماء والقرفة في قدر مغطى 8–10 دقائق حتى يتفتت.
- اهرسيه حتى يصبح ناعمًا أو اهرسيه بالشوكة.
- اتركيه يفتر.
السلامة: التفاح النيء من أكثر أسباب الاختناق شيوعًا عند الرضّع: صلب وينكسر قطعًا. قبل اثني عشر شهرًا يُطهى التفاح حتى يطرى أو يُبشر ناعمًا، ولا يُقدّم نيئًا قطعًا أبدًا.
الحفظ: الثلاجة 3 أيام، الفريزر شهر.
نصيحة: التفاحة الحلوة لا تحتاج سكرًا. تفاح الطهي الحامض يحتاجه، ولهذا لا تستخدمه الوصفة.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
