عصيدة الشوفان بالموز
- العمر: 6–8 أشهر (الطعمات الأولى)
- القوام: مهروس ناعم
- التحضير: 3 د
- الطهي: 5 د
- الكمية: حصة واحدة
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة رقائق شوفان ناعمة
- 120 مل حليب طفلك المعتاد (حليب الأم أو الحليب الصناعي)
- 1/2 موزة صغيرة ناضجة
يحتوي على: القمح
الطريقة
- اطهي الشوفان في الحليب على نار هادئة 4–5 دقائق مع التحريك حتى يطرى.
- اهرسي الموزة جيدًا وأضيفيها بعيدًا عن النار.
- خففيها بمزيد من الحليب إلى قوام ناعم يؤكل بالملعقة.
- اتركيها تفتر.
السلامة: رقائق ناعمة، مطهوة حتى تطرى. الرقائق الخشنة تبقى مضغية ولا تناسب بعد.
الحفظ: يُقدَّم فورًا.
نصيحة: الشوفان أول حبوب ليست أرزًا ولا قمحًا؛ إن استخدمتِ شوفانًا موسومًا بأنه خالٍ من الغلوتين، فلا ينطبق تصنيف القمح.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
