أشجار البروكلي على البخار
- العمر: 6–8 أشهر (الطعمات الأولى)
- القوام: طعام بالأصابع
- التحضير: 3 د
- الطهي: 10 د
- الكمية: كمية وفيرة
المكونات
- 1 رأس بروكلي صغير
يحتوي على: لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة
الطريقة
- قطّعي البروكلي زهرات مع ساق طويلة لكل واحدة: الساق هي المقبض.
- اطهيه على البخار 8–10 دقائق حتى تنهرس الساق بين إصبعين.
- اتركيه يبرد وناوليه زهرة من جهة الساق.
السلامة: مطهو حتى يطرى فعلًا: الساق التي تنكسر صلبة أكثر مما ينبغي. أجلسي طفلك دائمًا في وضع مستقيم وابقي معه أثناء الأكل.
الحفظ: الثلاجة يومان.
نصيحة: الطرف المزهر يذوب في الفم؛ الساق تعطي ما يُمسك به. الشكل المثالي لأول طعام يؤكل بالأصابع.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
