蒸西兰花小树

食材

• 小的1棵 西兰花

含有: 不含常见过敏原

做法

1. 把西兰花掰成小朵，每朵留一段长梗——梗就是把手。
2. 蒸8–10分钟，直到梗软到两根手指就能捏扁。
3. 放凉后梗朝前递一朵给宝宝。