مهروس البطاطس والجزر
- العمر: 6–8 أشهر (الطعمات الأولى)
- القوام: مهروس خشن
- التحضير: 5 د
- الطهي: 12 د
- الكمية: حصتان
المكونات
- 1 صغيرة بطاطس
- 1 جزرة
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
- 1–2 ملعقة كبيرة حليب طفلك المعتاد (حليب الأم أو الحليب الصناعي)
يحتوي على: لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة
الطريقة
- قشّريهما وقطّعيهما مكعبات؛ اطهيهما على البخار 12 دقيقة حتى يطريا.
- اهرسيهما بالشوكة مع الزيت والحليب، ناعمًا لأول تذوق.
- اتركيه يفتر.
السلامة: اهرسي البطاطس بالشوكة لا بالخلاط: البطاطس المخلوطة تتحول إلى صمغ. بلا ملح وبلا سكر. كلى الرضيع لا تتحمل الملح المضاف، ولا شيء هنا يحتاجه.
الحفظ: الثلاجة يومان.
نصيحة: أول مهروس من خضارين، وقاعدة تقلّبين فيها أي لحم أو سمك مطهو لاحقًا.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
