سلطة معكرونة قوس قزح
- العمر: 2–3 سنوات (الطباخ الصغير)
- القوام: وجبة عائلية
- التحضير: 10 د
- الطهي: 10 د
- الكمية: بالغان وطفلان
المكونات
- 150 غ معكرونة
- 1/2 فلفل أحمر مقطع مكعبات
- 4 ملاعق كبيرة ذرة
- 6 طماطم كرز مقطعة أرباعًا بالطول
- 1/4 خيارة مقطعة مكعبات
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- عصرة ليمون
يحتوي على: القمح
الطريقة
- اسلقي المعكرونة في ماء بلا ملح؛ صفّيها واتركيها تبرد.
- طفلك يسكب الخضار ويحرّك. تبّليها بالزيت والليمون.
السلامة: العنب وطماطم الكرز والتوت الأزرق الكاملة تُقطّع أرباعًا بالطول حتى الرابعة على الأقل. المكسرات الكاملة تنتظر حتى الخامسة.
الحفظ: الثلاجة يومان.
نصيحة: مهام للأيدي الصغيرة: السكب والتحريك. عدّ الألوان هو اللعبة.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
